యుర్వేదం అనేది మన జీవితంలో సామరస్యాన్ని ఉత్పత్తి చేసే శాస్త్రం. ఆయుర్వేదంలో మనం చెప్పేది సామరస్యం ఉన్నచోట ఆరోగ్యం ఉంది; అసమానత ఉన్నచోట, ఒక వ్యాధి ఉంది. ఈ సందర్భంలో సామరస్యం అనే పదం అంటే మన పంచేంద్రియాల ద్వారా మన పర్యావరణంతో సామరస్యపూర్వక సంబంధాన్ని సృష్టించడం. శ్రావ్యమైన అభిరుచులు (ఆహారాలు మరియు మూలికలు), దృశ్యాలు (రంగులు మరియు అందం), వాసనలు (సుగంధ చికిత్స), శబ్దాలు (సంగీతం మరియు మంత్రం) మరియు స్పర్శ (మసాజ్ మరియు నూనెలు) లకు మనల్ని బహిర్గతం చేయడం మన శరీరంలో సామరస్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఈ సామరస్యం వ్యాధిని నివారిస్తుంది